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Tu peux aussi cliquer sur chaque Carnet pour voir ce qu’il contient
Les Carnets, c’est quoi?
- On n’a pas toujours dans notre entourage un.e ami.e qui va pouvoir être dispo,
pour jouer le rôle de thérapeute occasionnel, et le faire bien - Trouver un.e thérapeute en qui on a confiance et qui nous semble en mesure de nous aider, ça peut être un parcours du combattant
- Tout le monde n’est pas à l’aise avec l’idée de faire des visio (skype et compagnie)
- De nombreuses personnes préfèrent s’exprimer à l’écrit quand il s’agit de dire ce qu’ils ont sur le coeur
« Et donc on fait quoi pour toutes ces personnes ? Les indépendants, agoraphobes, têtes dures, personnalités évitantes, et que sais-je encore ?
On les laisse juste galérer avec leurs épines dans le dos,
qui pourrissent leur vie jour après jour ? »
Ben non. Non, on va pas faire ça.
On peut aussi se débrouiller avec un support écrit, un Carnet numérique donc,
qui prend en compte nos préférences d’introvertis–qui-préfèrent-tout-faire-tout-seul .
( clique donc ↑ )
Les modules à la carte
Chaque Carnet comporte 3 ou 4 modules.
Tu peux prendre chaque module séparément:
En fait, ça serait bien trop facile si on pouvait toujours faire de l’auto-thérapie. Ben ouais mais écoute, à mon grand damn, il y a certains trucs qui ne se résolvent que via le relationnel.
Pourquoi je dis « à mon grand damn » ?
Parce que j’aimerais beaucoup qu’il suffise d’un p’tit coup de PDF magique pour que tes problèmes soient résolus à chaque fois ! Mon but c’est de contribuer pour de vrai, pas de te donner des leurres ou de te rendre dépendant de moi.
Parce que c’est hyper épanouissant pour moi de faire de mon mieux, en me disant que je contribue à faire du monde un endroit où les humains se sentent bien comme… Vraiment bien. En profondeur. Libres et capables d’agir à leur tour, pour ce qui fait sens pour eux.
D’où l’Option Intérieure.
Accompagnement personnalisé
Cette option, c’est la possibilité d’échanger par mail avec moi autant que tu le souhaites pendant un mois.
Si tu veux continuer un mois de plus, tu as juste à re-prendre l’Option pour un mois (comme un abonnement).
C’est accessible à toute personne qui prend un Carnet ou un module, et qui ne se reconduit pas automatiquement (en gros tu dois le reprendre tous les mois si tu veux continuer à y avoir accès!).
Et toi quand tu bloques sur un truc, ou juste si tu as un gros besoin de parler de ton vécu, tu sais que tu peux me faire un mail.
Il sera lu, et j’y répondrais dès que possible..
Quand je le fais, j’y passe du temps (souvent plusieurs heures pour te lire et te répondre, et j’aime ça).
Je te fais des réponses construites, complètes, quand tu poses des questions. Je fais des recherches aussi, quand tu me poses des colles (et je te le dis quand c’est le cas).
Des FAQ sont là pour répondre aux questions auxquelles j’ai pas pu te répondre directement par mail, mais aussi pour faire profiter à tout le monde de mes réponses. J’en fais une dès que je sens que ça pourrait être utile, et je l’envoie par mail à toutes les personnes qui travaillent sur le même Carnet.
Je peux y citer tes questions, mais toujours de manière anonyme.
“Je veux l’Option Intérieure”
